инсульт
аборт
Акушерство
аллергия
анализ крови
артрит
астма
бактерии
вич
гайморит
гастрит
геморрой
гепатит с
гепатит
герпес
гинеколог
головной мозг
гомеопатия
гормоны
депрессия
диабет
желудок
зачатие
иммунитет
кишечник
контактные линзы
контрацепция
лор
массаж
молочница
наркомания
народная медицина
недели беременности
онкология
остеохондроз
Пневмония
позвоночник
Пол ребенка
простатит
протезирование
Прыщи
психиатрия
Психоанализ
психолог
психотерапия
псориаз
роды
сахарный диабет
сифилис
спид
суставы
туберкулёз
хирургия
хламидиоз
шизофрения
щитовидная железа
экг
эпиляция
Лечим бессонницу

Итак, если у вас бессонница, то вполне может быть, что проблема решается просто - научитесь спать правильно!

Попробуйте упорядочить свой график работы и отдыха, возьмите за правило принимать перед сном теплую, расслабляющую ванну, возможно, вам следует пройти курс аутотреннинга.

В тех случаях, когда бессонница вызвана сильной усталостью, стрессом, вы можете принять снотворное, однако следует помнить, что, во-первых, необходимо строго следовать правилам приема данного препарата, а во-вторых, что длительность применения любых снотворных средств не должна превышать 10-14 дней. За этот срок, как правило, не формируются привыкание и зависимость, а также не возникает проблемы отмены препарата. Соблюдать этот принцип достаточно сложно, так как большинство людей предпочитает использовать препараты, нежели мучительно переносить нарушения сна.

Если же после всех принятых вами мер вы по-прежнему страдаете приступами бессоницы, то необходимо обратиться к сомнологу. Возможно, вам также потребуется дополнительное обследование у невропатолога. Для лечения бессоницы вам могут назначить физиотерапевтические процедуры, фототерапию, курс иглорефлексотерапии, курс психотерапии.






Праздник.by приглашает на городской семейный праздник «Краски Детства»!

Дети - это лучшее в нашей жизни, и достойны они лучшего. Впервые в Беларуси в детском парке им. Максима Горького 1 июня 2012 года Праздник.by совместно с Мингорисполкомом проведет городской семейный праздник «Краски Детства». «Краски Детства» - это еще один авторский проект Праздник.by,...

Ученые нашли действенный способ борьбы с облысением

Японские учёные из лаборатории Токийского университета науки начали выращивать человеческие волосы. Они проводили опыты на мышах, лишенных шерсти от природы.
Волосы у подопытных мышей появлялись через две недели после пересадки стволовых клеток. Их уникальность заключается в том, что в специальных условиях такие клетки могут превращаться в определенные ткани, в данном случае — волосяные. Главное правильно рассчитать пропорцию соединения клеток.
Шприцем в каждый коллагеновый шарик впрыскивают по 13 тысяч стволовых клеток. Далее волосы начинают расти естественным образом.
Ученые считают, что при помощи этого метода можно будет устанавливать цвет и мягкость волос.

Олимпийский бокс может привести к повреждению мозга

После поединка, у олимпийских боксеров могут наблюдаться изменения в мозговой жидкости, что указывает на повреждение нервных клеток. Это показало исследование с участием 30 профессиональных шведских боксеров, проведенное в академии Сальгренска при Университете Гетеборга.

Дюньягёз, Турция: русскоязычных пациентов стало больше

Директор отдела медицинского туризма офтальмологической клиники Дюньягёз Селин Пекер рассказала: « В нашу клинику приезжают из таких развитых стран, как Германия, Нидерланды, Бельгия, Дания, Австрия, Англия. В последнее время стало больше пациентов из России, в том числе VIP.

Укроп в косметике

Для покрасневших, усталых глаз 5-8 г травы укропа заливают кипятком, настаивают несколько минут. В остывшем настое намачивают ватные тампоны или кусочки марли и делают из них примочки на глаза. На покрасневшие веки закрытых глаз накладывают марлевые салфетки, наполненные плодами укропа (предварительно мешочки с плодами опускают в горячую воду). Лежат с мешочками на глазах в расслабленном [...]

Грейпфрут: полезный, но не всем и не всегда

Грейпфрут: полезный, но не всем и не всегда Ученые из Университета Вандербильта обнаружили, что если выпивать полчашки сока грейпфрута или съесть половинку целого плода перед основным блюдом, отмечали снижение веса, уменьшение окружности талии. 14 недель наблюдений показали, что участники потеряли 7% веса, то есть примерно по 7 килограммов.

Советы для худеющих и соблюдающих диету

Если хочется сладкого Женщины – известные сладкоежки, но лишь недавно этот факт был подтвержден научно. Оказывается, женщинам в силу гормональных особенностей действительно нужно больше сахара, чем мужчинам. Бороться с любовью к сладкому тяжело, некоторые тратят на это все душевные силы. Но теперь диетологи решили сделать дамам поблажку. Если женщине очень хочется сладкого, говорят они, значит, организму [...]

Джинсы – верный признак депрессии

Джинсы – верный признак депрессии

Джинсы в качестве основного элемента повседневной одежды – верный признак депрессии у женщин, считают ученые из Университета Хартфордшира в Великобритании. По их мнению, одежда, которую выбирает женщина, в значительной степени зависит от ее эмоционального состояния.

Читать полностью

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.03.2012

Продолжится рост атмосферного давления, облачности и осадков станет меньше. Средняя суточная температура будет пока ниже климатической нормы.

Ученые разработали спрей от стресса и тревоги

Ученые из Института психиатрии Макса Планка в Мюнхене (Max Planck Institute of Psychiatry) продемонстрировали в экспериментах на мышах, что анксиолитический нейропептид S способен проникать через слизистую оболочку носа и непосредственно воздействовать на мозг.

Клиника Ассута, Израиль: новая рентгеновская система делает снимки во время операции

Впервые в Израиле трехмерная роботизированная рентгеновская система O-ARM, внедренная в практику в клинике "Ассута", позволяет проводить высокоточное рентгеновское исследование непосредственно во время операции, значительно снижая необходимость повторного хирургического вмешательства.

В Санкт-Петерубурге будут создавать медицинские отряды

Губернатор Санкт-Петербурга Георгий Полтавченко на расширенной коллегии комитета по здравоохранению поддержал идею пригласить студентов, окончивших 3-й курс, поработать в среднем звене медицинских учреждений.

Эпиприпадки при цистицеркозе головного мозга вызывает вещество Р

Учёные из Медицинского колледжа им. Бейлора в Техасе установили, что причиной эпилептических припадков у больных цистицеркозом головного мозга служит вещество Р. Об этом говорится в отчёте об исследовании, опубликованном на страницах журнала публичной научной библиотеки "Возбудители" (PLoS Pathogens).

WADA приступает к пересмотру Кодекса

Всемирное антидопинговое агентство (WADA) приступило к пересмотру Всемирного Антидопингового Кодекса. Процесс завершится в ноябре 2013 г., когда на Всемирной конференции в Йоханнесбурге (ЮАР) будет принят новый вариант Кодекса.

Ультразвук уверенно диагностирует дисплазию тазобедренного сустава в возрасте 6 месяцев

Для выявления этого дефекта больше не потребуется облучаться. Дисплазия тазобедренного сустава является распространенным врожденным состоянием, при котором верхняя бедренная кость ребенка смещена из суставной ямки.

Большинство спортсменов не умеют правильно разминаться

Знаете ли вы разницу между статической растяжкой и динамической разминкой? Знаете ли вы, что при их неправильном выполнении, вы рискуете снизить свою работоспособность, в то время как их правильное выполнение может, наоборот, ее усилить?

Зубы мудрости – источник здоровья

Зубы мудрости, которые, как известно, могут причинить массу неприятностей, также могут стать главным источником стволовых клеток. Те, кто еще не удалил эти зубы, имеет во рту ценный запас материала, способного впоследствии пригодиться для лечения либо даже спасения жизни.

Медицинский чип тотального контроля поступит в продажу к концу года

Международная компания-производитель медицинского оборудования Proteus представила свою последнюю новинку – медицинский чип тотального контроля за питанием человека.

Плачущий ребенок улучшает реакцию у взрослого

Детский плач обладает особым свойством. Его звук заставляет взрослого человека быстро реагировать, установили британские специалисты из Оксфордского Университета. Они сделали этот вывод, предложив группе добровольцев сыграть в известную игру "Whack-a-mole". Оказалось, когда игроки слышали детский плач, их реакция была более быстрой, сообщает Reuters.

В Минске с 1 января увеличится число бригад скорой медицинской помощи

В столице с 1 января 2012 года будут работать 150 бригад службы «103» - на одну больше, чем в текущем году. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщил главный врач Городской станции скорой медицинской помощи Александр Жинко. Пока же, отметил он, в Минске круглосуточно работают 58 специализированных медицинских бригад (7 реанимационных, 2 неврологические, 4 психиатрические, 16 педиатрических, 29 интенсивной терапии), 11 врачебных общепрофильных и 80 фельдшерских. В среднем за сутки каждая бригада [...]

Заявления об “эпидемии” гипонатриемии среди спортсменов необоснованны

Доктор Рой Шефард оценил обоснованность заявлений, что коммерческие связи между исследователями в области спорта и производителями спортивных напитков являются причиной утаивания и искажения информации об истинных масштабах “эпидемии” гипонатриемии среди спортсменов.

В Нижнем Тагиле построят госпиталь восстановительных медицинских инновационных технологий

В Нижнем Тагиле будет построен госпиталь восстановительных медицинских инновационных технологий. Специалисты госпиталя займутся эндопротезированием суставов.

Насколько полезны солнечные ванны

Как известно солнечные лучи и тепло необходимы человечеству для существования, но именно солнце ускоряет процесс старения кожи. Так все-таки солнце это благо или зло?

Для борьбы со злокачественными клетками предложено использовать токсичный для них аналог глюкозы

Гай Перкинс (Guy Perkins) из Калифорнийского университета Сан-Диего предлагает использовать для борьбы со злокачественными клетками аналог глюкозы, который оказался для них токсичным - сообщает New Scientist со ссылкой на публикацию в журнале Cancer Research.

Многие педиатры допускают отсрочки по детским прививкам

По данным исследования, проведённого врачами из Вашингтона, более 75% педиатров время от времени или даже часто слышат от родителей просьбы изменить график прививок для их ребёнка.

Сидячий образ жизни провоцирует развитие рака

Новое исследование, представленное Американским институтом по исследованию рака, указывает на существование связи между количеством часов, проведенных перед телевизором, и риском развития рака.

Мобильник - бомба замедленного действия?

Эксперты предупреждают общество об опасности сотовых телефонов после 200 исследований, которые связывают эти устройства с опасными для жизни условиями, включая опухоли мозга. В отчете, опубликованном вчера, ведущие ученые сообщили, что огромный риск мобильных телефонов преуменьшают, причем особенно вредны мобильники для детей, у которых кости черепа тоньше, и сами черепные коробки меньше, а потому они более восприимчивы к излучению.

Госдума приняла в третьем чтении вызвавший множество противоречий закон ''Об основах охраны здоровья граждан в РФ''

Госдума приняла в третьем чтении вызвавший множество противоречий закон "Об основах охраны здоровья граждан в РФ", говорится в пресс-релизе думского комитета по охране здоровья. Документ призван заменить действующие с 1993 года "Основы законодательства РФ об охране здоровья".

Нелюбимая работа приводит к нарушению зрения

Треть людей страдают заболеваниями глаз и нарушениями зрения из-за работы, которую они не любят, утверждают итальянские исследователи.

В США начали выявлять синдром Дауна по анализу крови на ранней стадии беременности

Американская компания Sequenom начала продажи разработанного ей неинвазивного анализа на синдром Дауна, позволяющего выявить это хромосомное нарушение на ранней стадии беременности, сообщает Bloomberg.

В России будет создана интернет-служба психологической помощи

Минздравсоцразвития России, МЧС России, Минобрнауки России и Минкомсвязи России издан совместный приказ от 29 сентября 2011 г. № 1086/550/2415/241 «Об утверждении Концепции создания Интернет-службы психологической помощи населению и комплексного плана мероприятий по ее реализации».

Чем больше у человека мышечная масса, тем ниже риск развития диабета

Ранее проводившиеся изыскания уже доказывали, что очень малая мышечная масса является фактором риска, связанным с невосприимчивостью к инсулину – предшественницей диабета 2 типа, пишет The Times of India.

Минздрав Омской области - лауреат VI Всероссийского форума «Здоровье нации – основа процветания России»

На недавно завершившемся в Москве VI Всероссийском форуме «Здоровье нации – основа процветания России» Минздрав Омской области отмечен Дипломом лауреата в номинации «За вклад в формирование здорового образа жизни».

В Интернете появилcя стоматологический канал телевидения

Стоматологические услуги за рубежом становятся все более востребованными в русскоязычном медицинском туризме. Лечение, протезирование и даже имплантация зубов возможна во время кратковременного отпуска и не мешает отдыхать. Стоматологический туризм развивается быстрыми темпами во всех страна, где развит обычный туризм.

Израильская авиакомпания ELAL «имеет, что сказать» медицинским туристам

Израильская авиакомпании ELAL (Эль Аль) предлагает медицинским туристам интересные и выгодные условия. Поскольку в последние несколько лет на рынке медицинского туризма Израиля наблюдается заметный рост, авиаперевозчик ELAL разработал программу поддержки для туристов, выбирающих Израиль в лечебно-оздоровительных целях.

Ожирение, беременность или и то и другое?

Женщины традиционно весьма щепетильно относятся к своей фигуре: высчитывают съеденные за обедом калории, ходят в тренажерные зал и время от времени при помощи измерительной ленты или узких джинсов определяют – не изменился ли объем их талии. Однако существует одно состояние, когда женщины по вполне понятной причине перестают следить за подобными вещами – это состояние беременности.

Pfizer отстояла патент на производство препарата ''Виагра''

Как сообщает The Wall Street Journal, оспорить право на выпуск средств для лечения эректильной дисфункции на основе силденафила пыталась израильская фармкомпания Teva.

Знакомьтесь: Его Величество, Магний!

Сегодня мы поговорим о том, как оптимизировать кальций-магниевый баланс. Наш собеседник - профессор О. А. Громова, научный консультант Российского центра института микроэлементов ЮНЕСКО.

Влияние обязательного требования ношения шлема на статистику травм головы у велосипедистов

Комплексный анализ продемонстрировал 29-процентное снижение числа травм головы у велосипедистов практически сразу же после того, как законодательством Южного Уэльса им было предписано обязательно одевать шлем.

Зараза прячется в пупке

Ученые из университета Северной Каролины рассмотрели пупок не с эстетической или практической точки зрения, а как рассадник бактерий. По их мнению, пупок — отличное место для обитания и размножения микробов.

О чем сигналит наш организм?

Потрескавшиеся губы. Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста. Белый налет на языке. Это спутник [...]

Витамин PP

Увитамина РР много имен. Среди витаминов группы Вон числится как В3, химики называют его ниацин. Адля курильщиков подименем никотиновой кислоты онстал героем одного из самых живучих мифов опользе табака.
Copyright (C) 2003-2007. Rusmed.info.