Энурез и как с ним бороться
Существует немало причин энуреза: это и различные инфекции, перенесённые ребёнком, и пороки развития, и нарушения функций мочеполовой системы, незрелость и патология нервной системы, стрессы, неврозы и иные нарушения психики.
Недержание мочи – патологическое состояние у детей старше пяти лет – известно с незапамятных времен. В медицине для обозначения недержания мочи принято пользоваться термином «энурез» (от греч. «enureo» – мочиться).
Существует немало причин энуреза: это и различные инфекции, перенесённые ребёнком, и пороки развития, и нарушения функций мочеполовой системы, незрелость и патология нервной системы, стрессы, неврозы и иные нарушения психики.
В детском возрасте эта проблема достаточно серьёзна. Считается, что до пяти лет случаи «мокрых» ночей – явление нормальное, и лечить детей ранее этого возраста не стоит. К пяти годам обычно заканчивается формирование условного рефлекса на мочеиспускание. В большинстве случаев недержание мочи у детей не является серьёзным заболеванием, но такие эпизоды отрицательно сказываются на их психическом состоянии, психологическом климате в семье, а также могут способствовать возникновению таких осложнений, как инфекция мочевых путей.
Недержание мочи чаще всего связано с замедленным созреванием центральной нервной системы: головной мозг не получает сигнал о переполнении мочевого пузыря и необходимости его опорожнения. Зачастую повышенному выделению мочи в ночное время предшествуют психическая травма, испуг, помещение ребёнка в незнакомую атмосферу. Энурез в этом случае – лишь составная часть имеющегося невроза.
Незнакомая обстановка может «поджидать» малыша и дома. Например, появление ещё одного ребёнка в семье. Другой вариант – появление в семье нового взрослого (повторный брак матери или отца), что может стать сильнейшим стрессом для малыша, даже если «новый папа» относится к нему хорошо (не говоря уже о ситуациях конфликта).
Здоровые зубы: что можно и что нельзя
С целью помочь потребителям в получении грамотной и экономичной стоматологической помощи для здоровой и счастливой улыбки «Consumer Reports» составил свой список «Здоровые зубы: что можно и что нельзя».
Американские ученые установили, что пожилые люди, которые занимаются физическими упражнениями и пользуются компьютером, обладают
Американские ученые установили, что пожилые люди, которые занимаются физическими упражнениями и пользуются компьютером, обладают лучшей памятью, чем те, кто этого не делает, сообщает Medscape. Исследование Йонаса Геда (Yonas Geda) и его коллег из клиники Майо (Аризона) опубликовано в майском номере Mayo Clinic Proceedings.
Трехмерное изображение рака может стать полезным инструментом его лечения
Ученые из университета Лидса в Великобритании разработали специальную технологию, которая позволяет составлять трехмерные цветные модели раковых опухолей, и впоследствии проводить их подробный анализ.
Клиника ISIDA: 10 шагов к счастью материнства
Современная репродуктивная медицина владеет достаточным количеством методов, чтобы помочь родить ребенка практически всем парам, как с мужским, так и с женским фактором бесплодия. Врачи клиники ISIDA уверены, что безнадежных случаев не бывает
Порог заболеваемости ОРВИ

Новокузнецк балансирует на грани эпидемического порога по заболеваемости ОРВИ. На прошлой неделе средняя обращаемость в лечебно-профилактические составляла 750 человек в день. Простудный диагноз получили около 5300 новокузнечан, причем каждый пятый из них - школьник.
Читать полностью
Семь плюсов отказа от курения
Предположим, Вы твердо решили бросить курить, но мотивация у Вас слабовата. Ученые напоминают, в вопросе отказа от курения важен психологический настрой – лучше всего привязать это событие к решению улучшить свою фигуру и активно заняться спортом.
Циркулирующие эндотелиальные стволовые клетки для лечения заболеваний сосудов
Эндотелиальные клетки-предшественники (ЭКП) были выделены из периферической крови как животных, так и человека. В многочисленных экспериментах на животных моделях ишемии, а также в клинических испытаниях было показано, что ЭКП безопасны и эффективны в лечении критической ишемии нижних конечностей и сердечно-сосудистых заболеваний.
Спиртные напитки не дают мужчинам-сердечникам умереть?
Споры по поводу вреда и пользы алкоголя продолжаются. На этот раз, исследование, вышедшее в European Heart Journal, утверждает, что ежедневное потребление 1-2 напитков благотворно сказывается на состоянии мужчин, переживших сердечный приступ, передает ABC News.
16 марта отметили Всемирный день сна
Как научиться спать? Выберите для себя удобное постоянное время отхода ко сну и пробуждения. Если вы привыкли спать днем, то спите не дольше 45 минут. Не принимайте много алкоголя за 4 часа до сна и не курите. Исключите из рациона кофеин за 6 часов до сна. Кофеин есть в кофе, чае, шоколаде и некоторых газированных напитках.
Обрезание, проведенное до начала половой жизни, снизило риск развития рака простаты
Обрезание крайней плоти, выполненное до начала половой жизни, снизило риск развития рака простаты у мужчин, перенесших операцию, сообщает EurekAlert!. Такие данные были получены в ходе исследования, проведенного группой специалистов под руководством Джонатана Райта (Jonathan L. Wright) из Центра исследований рака имени Фреда Хатчинсона.
Разведенные женщины забывают предохраняться
.jpg)
Разведенные женщины средних лет более уязвимы к заражению ВИЧ и венерическими заболеваниями, считают специалисты из Университета Пенсильвании в США. По мнению ученых, представительницы слабого пола теряют бдительность с новыми сексуальными партнерами и забывают предохраняться от заболеваний, передающихся половым путем. После 45 лет у многих женщин начинаются явления менопаузы. Исследователи говорят, что отсутствие страха забеременеть заставляет женщин пренебрегать контрацепцией.
Читать полностью
Половина женщин имеет зависимость от косметики
Исследование, проведенное американскими специалистами из Harris Interactive для организации Renfrew Center Foundation, показало: почти 50% женщин недовольны тем, как выглядит их лицо без макияжа, пишет The Daily Mail.
Здоровые ноги? Легко!
• Ванна из отвара дубовой коры. 100 г дубовой коры смешать с 0.5 л воды. кипятить в течение получаса. Потом отвар процедить и добавить в ванну.
• Ванна из листьев и цветов шалфея. 100 г шалфея настоять около часа в 2-х л кипятка и приготовить ванну с этим отваром.
• Настойка из цветов бессмертника. Бессмертник растет [...]
Helicobacter pylori защищает от диареи
Присутствие Helicobacter pylori в желудке может защищать против небольшого количества заболеваний, сопровождающихся диареей, позволили предположить результаты нового исследования.
Атеросклероз сосудов сердца - фактор риска рака предстательной железы
Американские ученые выяснили, что атеросклероз сосудов сердца является фактором риска рака предстательной железы, сообщает EurekAlert!. Исследование провела группа специалистов под руководством Жана-Альфреда Томаса II (Jean-Alfred Thomas II) из Университета Дьюка в Северной Каролине.
Алое вера может облегчать состояние пациентов при раке и СПИДе
В США широкую огласку приобретает практика доктора Реджинальда Макдениела (Reginald McDaniel), который в настоящее время активно пропагандирует лечение раковых заболеваний посредством ежедневного употребления сока алое вера.
Колебание настроения и плохая концентрация - признаки обезвоживания
Даже самое маленькое обезвоживание плохо сказывается на настроении человека, а также на его способности концентрироваться. У человека появляются головные боли и усталость. Это выяснили ученые, проводившие эксперимент, в котором участвовали 25 здоровых женщин. Участницы исследования вели нормальный образ жизни. Они приняли участие в трех испытаниях. В ходе двух испытаний обезвоживание вызвали хождением на беговой дорожке. До и после этого процесса ученые проверили концентрацию, память и настроение участниц. Незначительное обезвоживание повлияло на концентрацию. Из этого ученые сделали вывод, что надо постоянно пить, чтобы не допустить даже незначительного обезвоживания. В день норма потребления воды составляет 6-8 стаканов.
Антидепрессанты увеличивают риск получения физических травм
Пожилые люди с первыми признаками развивающегося слабоумия чаще получают физические травмы при падениях в случае регулярного употребления антидепрессантов – отмечается в новом исследовании группы британских ученых. Сегодня многие пациенты с развивающейся деменцией или слабоумием также страдают и от депрессии, в результате чего врачи назначают им, так называемые селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.
Глубоко недоношенные девочки выживают чаще мальчиков
Новорожденные, появившиеся на свет с очень низким весом, имеют в настоящее время больше шансов выжить, чем десятилетия назад, но несмотря на успехи медицины, выживаемость среди мальчиков хуже, чем среди девочек.
Израильские стоматологи решили не наживаться на стариках
Начиная с 2007 года, Ассоциация стоматологов Израиля совместно с Фондом помощи жертвам Холокоста проводит уникальную благотворительную акцию, задача которой - обеспечить здоровыми зубами пенсионеров, выживших в Катастрофе.
Аутизм нужно выявлять еще в младенчестве и лечить в Израиле
Заслуги израильских врачей в лечении аутизма известны во всем мире. Уже в возрасте полугода в израильских клиниках, например, в Центре проверки аутизма в Медицинском центр «Сураски» («Ихилов») можно выявить аутизм и начать эффективное лечение. Уже развившийся аутизм, в более позднем возрасте, является проблема гораздо большей проблемой, чем просто нарушения связи с миром, с которыми во многих случаях на первом году жизни ребенка еще можно справится.
720 жителей Башкортостана приняли участи в акции «Мы с тобой одной крови»
Акция была организована Республиканской станцией переливания крови совместно с Общественным фондом развития Уфы.
Неписанные правила онлайн консультаций
Как задать вопрос врачу в интернете, чтобы получить правильный ответ, который вам не навредит, а поможет?
Ребёнок в утробе чувствует эмоции матери
Известно множество факторов, вредных для здоровья плода во время беременности, таких как курение, алкоголь, загрязнение окружающей среды, однако как эмоциональное состояние матери воздействует на развитие плода изучалось мало.
Гастритом болеют почти все! Помогают ли диеты?
Во всём мире хронической формой гастрита болеют примерно от шестидесяти до восьмидесяти процентов населения. Чаще всего эти люди являются носителем бактерии Хеликобактер. Многие считают, что для лечения болезни нужно принимать лекарства снижающие кислотность. Но на самом деле эта мера совсем не полезна и даже опасна.
Воспаление придатков
Гинекологическое заболевание, при котором народная медицина рекомендует отвары и настои как для приема внутрь, так и для спринцеваний и тампонов.
Барбарис обыкновенный. 1/2 ч. ложки сухих корней на стакан воды, кипятить 30 мин, процедить, пить по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Малина. 50 г листьев и цветков на 1 л воды, кипятить 15 мин, [...]
Америка никак не бросит курить
Почти 70 процентов взрослых американцев, которые курят, говорят, что хотят бросить эту пагубную привычку. Более половины из них пытались это сделать в прошлом году, но удалось отказаться от табака лишь шести процентам. Такие данные приводит министерство здравоохранения США.
Человеческие индуцированные плюрипотентные стволовые клетки способны обеспечить В-лимфопоэз
Индуцированные плюрипотентные стволовые клетки (ИПСК) дают уникальную возможность для изучения молекулярных основ различных заболеваний и естественного развития.
Стафилококк боится кофе и чая
Люди, регулярно пьющие кофе или чай, реже имеют в ноздрях метициллин-резистентный золотистый стафилококк.
Мэйо, США двинется в Индию
Крупнейшая в США клиника «Мэйо» планирует экспансию в Индию – свое первое вторжение в другую страну. Представитель клиники « Мэйо» в Миннесоте подтвердил газете Pioneer Press, что интерес клиники в строительстве филиала в Индии. Индийская The Economic Times ранее также сообщила о том, что « Мэйо» провела переговоры с компанией GMR Group.
Фолаты понижают риск рака толстой кишки
Потребление большого количества фолатов понижает риск раковых новообразований толстой и прямой кишки, показали результаты исследования, изучившего эффекты фортификации продуктов фолиевой кислотой в Соединенных Штатах.
Участие в лыжных гонках связано с повышенным риском развития аритмии
В шведском исследовании, представленном на конгрессе Европейского кардиологического общества 2011, показана связь между высоким числом случаев аритмии у лыжников и длительностью занятий лыжным спортом.
В Омской области в 2011 году увеличилась заболеваемость населения гриппом и острыми респираторными инфекциями
По данным территориального управления Роспотребнадзора по Омской области за 8 мес. 2011 года, по сравнению с аналогичным периодом предыдущего года, в регионе в 3,2 раза увеличилось число зарегистрированных заболеваний населения гриппом и на 16,6% - острыми респираторными инфекциями.
Лечить гепатит С лучше, попивая кофе
Американские ученые обнаружили, что регулярное употребление кофе значительно повышает эффективность лечения вирусного гепатита С (ВГС) у пациентов с прогрессирующим течением заболевания.
Общественный совет при ГУ МВД России по Кемеровской ...
В Кузбассе ветераны МВД проходят бесплатные курсы обследования и лечения на базе Кемеровского кардиологического центра. Такая возможность стала доступной для них в рамках акции «Здоровое сердце», проводимой в период с 9 августа по 6 сентября по инициативе Общественного совета при ГУ МВД России по Кемеровской области. Участниками уникальной акции стали 15 ветеранов органов внутренних дел, среди которых есть и ветераны Великой Отечественной войны. Каждый из них в течение двух недель проходит обследование и лечение у лучших кардиологов Кузбасса.
Читать полностью
Стероиды - игра с огнём
Фёстбит - блог Сергея Илюкова: "Сел очередной раз за клавиатуру писать внеочередной пост, в связи с горькими событиями в Осло".
Гемодиализ в Украине
Смертный приговор или возможность жить полноценной жизнью?
Тестирование школьников на наркотики будет продолжено
http://rg.ru/2011/06/30/reg-ural/narkotiki-anons.htmlТестирование учеников школ на наркотики будет продолженоСветлана Добрынина, Свердловская область“Российская газета” Председатель правительства РФ Владимир Путин поддержал внедренную в школах Свердловской области практику анонимного тестирования школьников на употребление наркотиков, как эффективный метод профилактики наркомании. Об этом он заявил на межрегиональной конференции “Единой России” в Екатеринбурге. Вопрос о школьном тестировании задала премьеру учительница из Екатеринбурга, педагог [...]
О пользе чеснока
Чеснок способствует снижению «плохого» холестерина в крови на 10%. Эта особенность овоща объясняется присутствием в нем аллицина.
Лабораторные исследования позволили сделать вывод, что экстракт чеснока помогает предотвратить образование сгустков крови, тем самым снижается риск возникновения тромбов в кровных сосудах и предотвращается развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Вещества, содержащиеся в чесноке, способны расширять кровяные сосуды и тем самым снижать кровяное [...]
Современная стоматология
Современная стоматология может практически все: лечить зубы без боли, восстановить почти любой естественный зуб, а если не восстановить, то воспроизвести...
Душица в косметике
Лечебные свойства душицы известны со времен Аристотеля, Аристофана и Диоскорида. В дерматологии душицу используют при экземе, нейродермите, псориазе, вульгарных и розовых угрях, фурункулезе, облысении в виде настоя 10-15 г сырья (2 чайные ложки) в 1 стакане кипятка. Принимают по ? стакана 3-4 раза в день в теплом виде за 20-30 мин до еды. Не следует [...]
Криозаморозка пуповинной крови позволяет сохранить до 74% клеток-предшественниц нервных клеток
Американские ученые установили, в пуповинной крови, прошедшей криозаморозку, сохраняется до 74% олигодендроцитов - стволовых клеток-предшественниц нервных клеток олигодендроцитов.
Как покончить со сговором врачей?
Каким образом можно покончить при выписке рецепта на лекарства со сговором врачей.
У полных мужчин ухудшается качество спермы
Полные мужчины, или мужчины, страдающие от ожирения, так же, как и женщины, чаще страдают от бесплодия. Их способность успешно зачать ребенка снижается в связи с ухудшением качества спермы, которое эксперты связывают с набором лишних килограммов и гормональными нарушениями.
Новое изобретение американских студентов позволит увеличить сбор пуповинной крови вдвое
В июне этого года группа аспирантов из Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins) сообщила о разработке аппарата для выделения крови из пуповины и плаценты.
Единороссы мечтают получить лицензию на отстрел бомжей
Представители "Единой России" мечтают получить лицензию на отстрел бомжей. Как передает корреспондент "НР", мэр Читы, видный единоросс Анатолий Михалев, общаясь с муниципальными народными избранниками поделился с ними заботой: "К сожалению, мы не имеем...
Гормональные контрацептивы бывают натуральными!
Поинтересуйтесь у своего врача оральным контрацептивом, содержащим эстрадиол валерат.
Шпак не отдаст "Генезису" гинекологическое отделение Республиканской больницы им. Семашко
В Крымской республиканской клинической больнице имени Семашко не будет ликвидироваться отделение гинекологии ради открытия на его месте очередного филиала частной клиники "Генезис"...
"Мастер Джим" организовал во Владивостоке настоящий бал
Первому во Владивостоке фитнес-клубу Мастер Джим исполнилось 10 лет. В честь юбилея в FescoHall был организован фитнес-бал. В танце под музыку вальса каждый желающий смог окунуться в атмосферу бальных платьев и фраков восемнадцатого века.
Минздрав подсчитал сумму, необходимую для лекарственного обеспечения пациентов с редкими заболеваниями
Минздравсоцразвития РФ составило список редких (орфанных) заболеваний, в соответствии с которым подсчитало число пациентов с этими заболеваниями и сумму, необходимую для их лекарственного обеспечения. Об этом рассказала на обсуждении законопроекта "Об основах охраны здоровья граждан РФ" с пациентскими организациями министр здравоохранения и социального развития Татьяна Голикова, сообщается в пресс-релизе министерства.
Республика Карелия: Началось трудоустройство выпускников медицинского факультета ПетрГУ
Начальник отдела госслужбы и кадров министерства здравоохранения и социального развития Ольга Куракова приняла участие в работе комиссии по содействию в трудоустройстве выпускников медицинского факультета Петрозаводского государственного университета.
Депутаты от оппозиции развенчали “лекарственный” миф Среднего Урала / Проблемы с рецептами были при Скляре и Климине, а при посл
В праздничные дни южноуральцы съедают 3-дневную норму калорий. Поэтому в преддверии майских праздников медики рекомендуют населению воздержаться от чрезмерного употребления пищи, чтобы потом не попасть в ряды "хроников". Как передает корреспондент…
Daily Mail составил список повседневных привычек, которые могут быть вредны для человека
Британский таблоид Daily Mail составил список повседневных привычек, которые могут быть вредны для человека. По словам врача-консультанта, дерматолога лондонской клиники Cranley Ника Лоу, большинство людей слишком много моются. "Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день", - сообщил ученый.
Kакой секс самый лучший?
Секс заменяет людям физические упражнения, а также способствует выработке гормонов, поднимающих настроение. Однако далеко не любой секс приносит одинаковое удовлетворение, выяснили ученые. Они провели исследования, в которых принял участие 544 сексуально активных мужчин и женщин, и выяснили, какой секс самый лучший, пишет The Times of India.
Милан – это не только шоппинг и Неделя моды, но и европейская медицина
Как всемирная столица моды, Милан привлекает русскоязычных туристов отличным шоппингом, однако город может удивить и первоклассной медициной. Качество медицинских услуг на севере Италии европейское.
Ультразвук - новое средство точного воздействия на мозг
Все знают, что ультразвук позволяет посмотреть сквозь ткани тела, однако, по идее, он не должен влиять на ткани, через которые проходит. Между тем, если изменить частоту и интенсивность волн, то дело примет иной оборот, выяснили ученые из Университета штата Аризона под руководством Уильяма Тайлера, пишет New Scientist.
Мерцательная аритмия – забыть это невозможно
Во время приступа мерцательной аритмии человек испытывает настоящий ужас, так как кажется, что он сейчас умрет. Очень важно как можно быстрее прийти к врачу и обследоваться, если у вас или у кого-то из ваших близких произошел приступ мерцательной аллергии, чтобы в следующий раз точно знать, что нужно делать для облегчения страданий.
Как работает сердце
Сердце сокращается [...]
3D-технологии помогут сингапурским онкологам лечить рак простаты
Онкологи Сингапура разработали уникальную технологию неинвазивного лечения рака простаты, сообщает Xinhua. Данный подход позволяет свести к минимуму побочные эффекты и сократить время лечения.
Внебрачные половые связи повышают опасность инфаркта
"Любовные интрижки на стороне и романы на одну ночь - дело само по себе рискованное. Но для любителей внебрачных связей есть еще одна неприятная новость: повышение риска инфаркта", - пишет Daily Mail.
Мания величия: южноуральские главврачи занимают кабинеты размером с актовые залы / А некоторые больницы разрушаются изнутри и сн
В Коркинском районе проверят рациональность использования служебных помещений в больничных учреждениях...
На Украине более миллиона граждан нездоровы психически, - Минздрав
На конец 2009 года 2,5% жителей Украины нуждались в помощи врача-психиатра. Согласно данным Минздрава, по сравнению с 2000 годом, контингент инвалидов вследствие психических расстройств увеличился...
Единороссы мечтают получить лицензию на отстрел бомжей
Представители "Единой России" мечтают получить лицензию на отстрел бомжей. Как передает корреспондент "НР", мэр Читы, видный единоросс Анатолий Михалев, общаясь с муниципальными народными избранниками поделился с ними заботой: "К сожалению, мы не имеем...
Синдром Ларона: гормон роста - секрет здорового старения?
Мутация в молекулярном пути, связанном со старением, вызывает карликовость, но может защитить от рака и диабета. Согласно исследованию, опубликованному в Science Translational Medicine, группа эквадорцев с синдромом Ларона может нести в своих генах секрет здорового старения.
Фруктовый напиток с соком лимона и лайма помогает повысить эффективность лекарств от рака
Негазированные напитки с добавлением сока лимона и лайма способны повысить эффективность лекарств от рака, сообщили американские фармацевты.
Международный день стоматолога
9 февраля отмечается международный День стоматолога. Несмотря на то, что стоматология является одной из древнейших отраслей медицины День стоматолога - сравнительно молодой профессиональный праздник.
Банкоматы вызывают приступ диареи
Оказывается, что банкоматы загрязнены бактериями практически так же, как общественные туалеты.
В аптеках появился современный комбинированный противопростудный препарат Инфлюнет
Лаборатория «ANVI» (ЗАО «НПО «Антивирал») на условиях эксклюзивности с компанией Alliance Healthcare Russia начала продажи препарата Инфлюнет.
Китай открыл границы для иностранных медицинских провайдеров
Правительство Китая помогает развитию частного сектора здравоохранения.
Диета не оправдывает надежды? Есть выход

Научные исследования доказывают, что эффективность диеты существенно возрастает, если прибавить к ней комплекс несложных упражнений, выполняемый ежедневно. Попробуйте, и можете быть уверены, что результаты будут заметны раньше, чем можно было бы ожидать.
"Без надлежащей подготовки, марафон может повредить сердцу".
Забег марафона может быть реальной нагрузки на сердце, особенно если бегун не имеет для этого хорошую физическую подготовку.
Алтайский край: Из-за бездействия врачей умер новорожденный
Уголовное дело возбуждено в Алтайском крае по факту смерти новорожденного ребенка в родильном отделении Родинской центральной районной больницы.
В Минздраве в 60-часовой рабочей неделе видят угрозу "колоссального" роста смертности
Замглавы Минздравсоцразвития Александр Сафронов заявил, что увеличение рабочей недели до 60 часов может привести к колоссальной смертности на некоторых производствах.
В Южноуральске откроется обновленный медцентр
В Южноуральске завтра, 23 октября, состоится открытие медицинского центра «Кристалл», в котором стало больше возможностей для лечения и оздоровления, сообщает пресс-служба губернатора региона. Медицинский центр работает с 2007 года, и успел...
Запрещенный гербицид продлевают жизнь червей!
Звучит как фантастика… Доктор Зигфрид Хекими (Siegfried Hekimi) и его ученик доктор Вен Янг (Wen Yang), научные сотрудники биологического факультета Университета МакГилл (McGill University), проверяли так называемую «свободно-радикальную теорию старения» на мутантных червях Caenorhabditis elegans, в организмах которых было искусственно увеличено образование свободных радикалов.
Магнитно резонансная спектроскопия у пациентов с болезнью Девика
Магнитно-резонансная спектроскопия может использоваться для проведения дифференциального диагноза между рассеянным склерозом и нейрооптикомиелитом.
Дневной сон убережет от автомобильных аварий
Ученые Университета Утрехта сделали заключение, что эффективным способом восстановить работоспособность в середине дня является сон. Непродолжительный. Минут 20-30 крепкого сна вполне достаточно для полноценного отдыха, восстановления сил и мыслительных процессов во второй половине дня.
|